La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Este estado es muy frecuente tanto en niños como en mayores, puede tener varias causas y debe ser tratado por un especialista.
Síntomas:
–Físicos: Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestiva… Si la activación neurofisiológica es muy alta pueden aparecer alteraciones del sueño, la alimentación y la respuesta sexual.
–Psicológicos: Inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad…
–De conducta: Estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar, impulsividad…
–Intelectuales o cognitivos: Dificultades de atención, concentración y memoria, aumento de los despistes y descuidos, preocupación excesiva, expectativas negativas, rumiación…
–Sociales: Irritabilidad, ensimismamiento, dificultades para iniciar o seguir una conversación, en unos casos, y verborrea en otros, bloquearse o quedarse en blanco a la hora de preguntar o responder…
No todas las personas tienen los mismos síntomas, ni éstos la misma intensidad en todos los casos. Cada persona tiene unas conductas y unos síntomas, pero en caso de asemejarse a las anteriormente citadas, no dudes en ponerte en contacto conmigo, psicóloga especialista en ansiedad y estrés de Gandia.