La navidad es una época del año muy especial. La sociedad inculca vivirlo como «espíritu navideño», pero lo que no sabemos es que «esa obligación» puede generar en algunas person
as unos sentimientos de culpabilidad y tristeza. Muchos son los factores que nos pueden hacer sentir así: pérdida de un ser querido, problemas personales o familiares, problemas económicos, laborales, estrés…
Desde el Gabinete Psicológico Sandra Muñoz, te aconsejamos que independientemente de tus sentimientos, te apoyes en tus seres queridos. Si te invade la felicidad, disfruta al máximos, si por el contrario, sientes tristeza, todavía debes apoyarte más en tus seres queridos, pues nadie mejor que ellos sabrán reconfortarte en estos momentos.
Si esto no te fuera suficiente para sentirte feliz, busca ayuda profesional, tu felicidad es fundamental.